شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

943
  1. مجتهدة في طريقي
    هلا و الله بمجموعتي الحلوه :32: اخباااااااااااااااااااااااركم اخبارج عزيزتي هابي ان شاء الله بخير الله يجمعنا على الخير و المحبة كل سنه ان شاء الله و يرضى عنكم دنيا و اخره
    al rowida ألـــــــــــف ألـــــف ألـــــف مبروووووووووووك حبيــبـــتي :) على الحمااااااااال
    وان شاااء الله يارب يسهل عليج الولاده ويجعله ربي من الذرررريه الصالحه..

    حبيبتي لا تيأسين روحي حق دكتورتج متخصصه في الحمل وخليها تعطيج نظام ينفع لــج
    أو شوفي لج ريجيم للحواااااااامل وأنتبــــهي على صـحتــج حبيبتي،،، وبالتوفيييق يارب





    هلااا حبيبتي حيااااااااج الله معانااا


    ذكرتيني بوحده نكها قادمه بعزم واصرار <<<< وينها مختفيه ما صرت أشوف نكها صارلي زمان!!!!!
  2. happy soul
    ماشاء الله تبارك الرحمن ...:icon28:90.5حلوووو يعني بأذن الله كيلوووو ونص وتتخرررررجين على خيررررر يالله أجل شمرررري عن ساااعديك وشدي الحيل يمكن الأسبووووع الجااااااي يكووون التسجيل بالمسابقة الله يوفقك بأذن الله توووووصلين للي تبينه ق…
    أنتـــــــي أحـــلـى حبيبي ،،، ويوفق الجميييييييع يارب :)
    بس اليوم متلومه اشوي خبصت خبوصه صغيره :icon33:
  3. souad69
    اسفة يا بنات انا احسدكن على قوة ارادتكن في تتبع الرجيم لانني كل يوم او كل ليلة اقول انني سوف اعلق رجيم في المطبخ واتبعه لكن يا حسرة تصحيح انا لا احسدكن بل اتمنى ان اكون مثلكن وحظ طيب للجميع
    يا حبيبتي شدي حيييييييييلج وخليج متأكده أنج بتضعفين بــــــــــــس


    الشررررررررط الوحيد حق الريجيم هووو (( الإراااااااااااده & العزيـــــمه & الإصــرار ))
    للوصــول للــــــــــهـــدف وبس صدقيني ما بينفعج اي شي ثاااني


    بس أنتي شدي حييييييلج وحطي في بالج هدف يعني انتي ليش تبين تضعفين؟؟؟
  4. الريووووق كوبين مااي دافيئ وبعد سااااااااااعــه
    شربت كابتشيـــنـو مع حليب قليل الدسسسم + نص صمونه + شريحه جبن خالي الدسم


    الظـــهر مشيت على جهاز السير ساعه وربـــع و150مره تمرين البطن
    + سويت الاوربتراك السيكل 20دقيقه (( الحمدلله بديييت اثبــــت على 20دقيقه))


    الغداااء كليت 5حبـــــات كيوي قطعتهم صغار وقعدت آكل منهاااا
    والمغرب كليت بطاطس ليييييييز ببالكاتشب صغير :( :024: يباااااالي ضرب صح؟؟؟ :icon33: بصييييييييح

    خلاااص العشاااء محذوووف ما بــأكل شي :( خلاص زعـــلت!!!
  5. @happy_soul_1

    صاحبة الموضوع
    طيبة على نياتها
    سلاام لاحلى خوات اليوم وزنت وطلعت انااااااااااااااازله 2كيلو اللهم لك الحمد al rowida حبيبتي اولا الف مبروك ثانيا لاتخافي من زيادة الوزن وتابعي عند الطبيبه وخليها تسوي لك نظام صحي خاص بالحمل واصحك تسوي رجيم وانت حامل لانه يأثر على…
    سلاام لاحلى خوات اليوم وزنت وطلعت انااااااااااااااازله 2كيلو اللهم لك الحمد


    ألف ألف ألف ليش ألف خليهاااااا مئة مليووووووووووووووووووووووووون مبررررررررروك صرااااحة فرحت كثير كثير لنزولك الله يباركلك في هالنزووووووووووووووووووووووول والقاااااادم أحلى وأروع ياااااااااااااارب :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.