مجموعة الجزء السابع من تحدي 10 كيلو بشهر((نبي حماااس )) [مدة الموضوع شهر من تاريخه*]

متابعة النقاش، صفحة 117

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

822

  1. @sd_alahzan_7

    :icon28:
    ايوه كــــــــــــــــــــــــذا الحماس...........
    كيفك سلافه...........
    انا مافطر ولا اتغدى لانه مااصحى الا متاخر وكمان حتى لو اصحى بدري مايكون لي نفس اكل لانه انشغل بالبيت وكمان بنتي فعلشان كذا مافيه وقت اكل...............
    والله العظيم يابنات احس تحطيم وانا ماكلت شي طول اليوم الوزن هواهوا ومافيه امل يتحرك.............

  2. @somonay

    الغرام الحزين
    مرحباااا بنااااتـ .. اخبااركمـ .. ؟ ليش كذا محبطين ؟ تذكروا انكم تبون تلبسون احسن الملابس واحسن الموديلات وتخيلوا اشكالكم لما احد يطالعكم ويقول لكم ما شاء الله جسمك يجنن ..ايش سويتي..؟ توكلوا على الله وابدوا من جديد :) ,,يومياتي,, الو…
    غروووووووووووووووومه

    حلو يومج ومنووووووووووووووووع


    موفقه

  3. @somonay

    صدى الأحزان*
    :icon28: ايوه كــــــــــــــــــــــــذا الحماس........... كيفك سلافه........... انا مافطر ولا اتغدى لانه مااصحى الا متاخر وكمان حتى لو اصحى بدري مايكون لي نفس اكل لانه انشغل بالبيت وكمان بنتي فعلشان كذا مافيه وقت اكل............... والله…
    هههههههههههههههههههههههههههههههه

    هلا صدى
    والوزن ما ينزل عشان ما اكلتي
    الوزن يبي له وووووووووووقت والجسم والحركه ..
    لا تحرمين نفسج عشان لاتهجمين على الاكل
    :arb:
    والله يحفظ لج بنووووووووووووووووووتج

  4. @somonay

    بحورة
    وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينج؟

  5. @am_ghla_41

    موفقااااااااااات خواااتي<~

    =)


    انا من 3 ايام اتبعت رجيييم 12×12

    وكل يوم اخبص بوجبه واكل شي خفيف يعني

    ومع الحليب كنت اكل كورن فلكس
    واليوم جييكت وشفت وزني نازل كيلو بس

    وان شااء الله باجر ببدا فـ الخضار والفواكه..

    وعن الرياضه انا العب بجهار[ ستيبر]~

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.