موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 2,187

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794
  1. ظهركم عسل يا عسل

    الحمد لله ماشيه تمام حتى اليوم معزومه على الفطور وقدرت امسك نفسي

    غريبه تروحين وترجعين بالسلامه

    يومياتي

    قبل الفطور 3تمرات وكوب ماء وبعده نصف كوب شاي بالحليب 100سعره

    الفطور خبزة بيت بر على كبر اربع اصابع 150سعره تقريبا

    ايدام 4ملاعق 50

    3تمرات سكري 100سعره

    المشروبات كلها حاره تقريبا 120

    المجموع 540
  2. @am_rfydh


    موجه
    الله يعافيكي ياعسل

    جنوبيه
    بالعافيه الفطور ياقلب
    ماشاء الله مسيره اليوم اكيد فطرتي مع جارتك والله الناس الطيبين مايتعوض
    اليوم سويت قرص بر لزوجي ومعاه عسل وسمن بس ماكلت منه خليني على اكلي احسن
    فطوري
    2 توست
    جبنه بيضاء
    شاي بحليب
  3. @zog_alaakby

    السلام عليكم
    حبيت اقولكم
    خرجت امبارح للعشا
    وكنت ناوية اطلب فروت سلاط
    بس بيتزا هت مفيش
    الموهيييييييييييم
    علي راي ابلتي سحايب <<<<<<<< تموت من سحايب
    طلبت طبق سلطة معتبر
    وبس
    الحمد لله مفيش لخبطة
    بس اللي مخوفني النظام كميائي يبوظ من اي لخبطة
    ايه رايكم
  4. @milkamphoney

    كيف الحال يا بنات اتمنى ان تكونوا فى اتم صحة انا اليوم جيت علشان اقولكم اللى بتمشى على نظام رجيم معتبر تقولى علية ونتابع سويا لانى بجد مش عارفة ابدأ لوحدى الثلاجة اللعينة طول النهار قدامى ومش عارفة اقاوم انا وزنت نفسى النهاردة لاقيت 80 كيلو مع العلم انطولى 151 سم وعندى 29 سنة فمن من اخواتى تكسب فيا ثواب وتشجعنى علشان ابقى نحيفة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.