بنااااااااااات
اللي وزنها اكثر من 100 كيلو بنزل وزنها اكثر من خمسه كيلو بس اللي وزنها 70 او اقل ما اظن ينفع ينزل الوزن بهالرريجيم 5 كيلو
مووفقيييييين
5 كيلو بالاسبوع من تبدأمعاي
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- أختي أنا معك وراح أسوي هذا الرجيم وأقولك وزني كم نقص بعد أسبوع اليوم 16/01/2009 وزني 90 كغ
على فكرة كم وزنك:42: - أختي ام دوللي
شكرا على التوضيح :)
أنا معكم من غدا إن شاء الله17/1/2009
وزني75
طولي153
بس محتاجة تشجيييييييييييييييييعكم كتير - ,انا كمان معكم وزنى 80 وطولى 170 ٍ
- وانا معاكم
وزني 69
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.