السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
صباح / مساء الخير
كيفكم ان شاء الله بخير ~
بنات عندي مشكله :(
ابي انحف :(
بس عجزت كل مااسوي رجيم اخربه :(
وزني 100 ووطولي 166
وش اسوي
انا سمينه من منطقه البطن :(
ابي احد يحمسني ويسوي معي رجيم
او يفيدني او ينصحني :(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- جربي دشتي وتعالي للتجمع حقنا
- تسلمين ،،
رح ادخل ان شاء الله معاكم بس ابي شويه مساعده - البطن هي المشكله الاساسيه
الله ينحفج وانتي بصحه جيده - الاراده ثم الاراده ثم الاراده لازم تشجعين نفسك
قلبي البدايه صعبه وسأليني انا معاناااه ويا الرجيمات
بس اول يومين بتشوفينهم صعبين بعدين راح تتعودين على الرجيم
ويلا بلا كسل لين متى بتبقين دبه والوزن كل يوم يزيد الاكل لاحقين عليه
خلينا نتمتع بالرشاقه وجسم حلو وصحه احلى و كل الناس تشوفك احلى بنوته
موفقه ياقلبي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.