موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 2,217

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. @am_rfydh

    غريبه في ويلز

    هلا حبيبتي كيفك وكيف البيبي
    الله يبارك في عمرك حبيبتي انا ماشيه على ريجيم النقاط انا والبتول لي الان اسبوع عليه

    ذهبيه
    هلا ياعسل توني وصلت تفضلي كاسه المويه بسرعه اشربي >>>>>>>>>>>>>>>جايبتها متاخر صح

    ماشاء الله عليكي ايش هذا النشاط والحيويه حلو كذا وبيساعدك في نزول الوزن
    والله يبارك فيكي ياقلبي انتي لا تيئسين استمري معانا وان شاء الله الحلم بيتحقق انا كنت قريب من التسعينات وفقت مع الصدمه والحمدلله استمريت واريح شوي واكمل حتى وصللت لهنا وكنت زيك اشوف الطريق طوييييل انا كان هدفي ال60 وصراحه انا انظر لشكل الجسم مع الملابس كيف يطلع
    خليكي معانا مع هذا التجمع الرائع وكلنا راح نشجع بعض يارب ينحفو الجميع وهم بصحه وعافيه


    هيا
    اسعدنا مرورك الرائع

    موجه عابر
    هلا والله منوره ياسستر وينك اليوم الصبح
    الله يبارك في عمرك ياعسل يارفقيتي في الفريق الازرق الا وين فطورك ماكتبتيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    زوجه العقبي
    هلا وغلا نورتي
    الله يبارك في عمرك ياقلبي
    بالعافيه الفطور ولاتغيبيين عنا


    تخت شرقى اصيل
    اسعدنا مرورك

    البتول
    هلا بتوله العسل
    الله يبارك فيكي ياقلبي عقيالك ان شاء الله تنزلين هذا الاسبوع
    الله يرحم اختك ويسكنها فسيح جناته يارب ويلهمكم الصبر يارب

    فين يومياتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    جنوبيه
    وسحايب
    رجاوي الشوق
    ام عبد الرحمن
    رشيقه في الاحلام
    فاقده اعز الناس
    اين انتن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  2. @rgaoy_alshok2008

    ام رفيـــــــــــده انا هوووووووووووووون مبرووووووووووووووك على الكيلوين وعقبال توصلين اللي في بالك وتراني متبعه رجيم ام عبد الرحمن بس مزوده عليه شوي لانه الدكتوره قالت ان السعرات فيه قليله شوي فعدلت عليه شوي
    مسأأأأأأأأا الخير كلكم جناين ورد سبشل K لذيذ مررره انا استعمله ومافيه سعرات كثيرة يعطيكي العافيه ياقموره
    زوجة العقبي ماشيين يعني ولله الحمد اليوم انا بوزن ادعيلي خخخخخخخخ يارب انقص 2 كيلو زي الاسبوع اللي فات تسلمين يالغاليه
    يومك فل البتووووول كيفك ياعسل اليوم لقيت قرية قمحيه 15 حقل جيت ابغا احتلها قالوا لي لازم 3 مستوطنين خخخخ ماني دارية وش الهرجه وماني عارفه منين اجيبهم هههههههه:44:
    ملكة الليل
    فاقدة اعز ناسي اللع يرحم موتاكم وموتا المسلمين ويعوضك خير يارب العالمين ابشري بالخير يالغاليه هذا بلاء ووربنا اذا احب عبد ابتلاه اصبري ولكي الاجر ان شاالله ونحنا خواتك
    ذهبيـــــــــه هلا بالتسعينيه خخخخ زي حالاتي بس دخلت الثامنين الاسبوع اللي طاف عقبالك يارب ترا او ما بديت كان وزني مثلك 93 بس انا شوي طويله 163 مشكلتي زوجي صح يحبني بس مغرم بالنحف لازم اصك عينه بالنحف بعدين يختي السمنه تضيع جمال الوحده لازم ننحف عشان نبرز جمالنا ===>> تبي يعني تقول انها حلوه خخخخخخخخخخخخ :27:
    موجــــــــه يابعد كبدي وربي حبيتك احسك خفيفة دم وعقبال ماتصيرين خفيفة وزن ههههههههههه الله يديم المحبه يارب
    هيا ورسم القلب حيـــــــــــــــاكم الله حطو بصمتكم معانا ==>> داخلين شركة خخخخخ :09:
    روتين ياهلا بك يالغلا معــــــــــــانا من اول باين يعني من قبلي بس شكلك غياب
    سحــــــــــــايب وام عبــــــــــــد الرحمن جاري النـــــــداء خخخخخخخخخ :)
    غريــــــــــــبة في ويلز وحشتيــــنا يالغالية وان شا الله تكوني في صحه انتي والبيبي
    والله الاطفال مسئولية انا اول ولد لي حمودي مطلع عيني الله يحفظه وبعد اسبوعين بيكمل الثالث يبغا لي اهتم باكله شوي الله يعين ويخلي لك عيالكم يارب

    يـــــــــــومياتي :
    مالحقت اشرب العسل مع المويا اليوم
    فطور شريحه وحده توست مع ملعقة جبنه وكاس حليب قليل الدسم
    الغــداء 6 ملاعق كبسه مع قطعتين لحمة بحجم الكف و سلطه خضراء
    بعد شوي باتمرن
    وباكل تفاحه
    والعشاء شكلي باشرب حليب وبيضة مسلوقه بس حاسه اني الغداء ثقيل
    وسلامتكم

  3. @am_lyn_12

    سلام يارشيقات المستقبل..

    مااشتقتولي..ادري اني قاطعه وما اواصل..بس والله ما افضى مره..احس اني مرات زي الرجل الإلي..:angry:
    الحمدلله ماشيه ع التخفيف يتخللها بعض التخبيصات بس احسن من الفلته مره..الحين قاعده بالبيت ما اداوم استعداد للأمتحانات..
    اشوف بنات جديدات الله يووفقكم ..اعرفكم بنفسي ام لين يوم بديت الرجيم كان وزني 72 ونزل لغايه 59..ولكن للأسف رجع الحين 65 والحمدلله على كل حال..
    شدوا حيلكم ..والرشاقه لاتعوض بثمن<<كل ملابسها ضاااقت..عايشه ع البجايم لين يفرجها ربي..:icon33:

  4. @am_lyn_12

    كل حبايبي وحشتووووووووووووووووووني
    ام عبد الرحمن..سحوبه..ام رفيده..جنوبيه..البتول..غريبه..رشيقه.,زوجه العقبي..
    وكل الجديدات لاهنتوا لكم سلامي

    ام ليونه..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.