شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

943

  1. @tyb_aal_nyatha

    كيف الحال لاحلى تجمع امس انشغلت مع بزراني الله يحفظهم

    افطرت 2توست مع جبن وحليب خالي الدسم وتغديت كوب رز مسلوق +قطعة دجاج مسلوقه +سلطه

    تعشيت سلطة فواكه برتقال تفاح فراوله بين اغدا والعشا شربت شاي اخضر مع زنجبيل وسلا متكم

  2. @anth_almshaaar_1




    تسلميييييييييين والله :)

    وانتم تمشون على نظام معين ولآلآ

    وفيه بوم مفتوح عندكم :42:

    ومشكوورين :26:





    الله يحييك ويبقيك يالغلا :icon28:

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لبى قلبك والله


    وانا انتظرك :22:

  3. @daaar_alzyn

    هلا وغلا
    ممكن أشترك معاااااااااكم
    وزني 93 كيلو
    وطولي 155 يعني أقل شي يكون وزني 60
    مشوااااري طويييييييييييل
    بس ****لله معاكم بحاول

  4. @anth_almshaaar_1

    ايه صح بنات نسيت اقول لكم

    قبل 3 اساابيع

    كان وزني 107

    الحين 102


    طولي 169 او اقل شويات

    الهدف الاول 99

    الثاني 90

    الثالث 80

    الرابع 70

    الخامس 60

    << يآكثر اهدافك ههههههههههههه

  5. @jihanne

    دااار الزين
    هلا وغلا ممكن أشترك معاااااااااكم وزني 93 كيلو وطولي 155 يعني أقل شي يكون وزني 60 مشوااااري طويييييييييييل بس ****لله معاكم بحاول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    أخواتي الكريمات حياكم الله..
    منذ مدة و أنا مترددة في المشاركة في هذا القسم ولكن اليوم قررت ان شاء الله أن أنضم اليكن هذا ان قبلتم بي معكم...
    أنا أختكم في الله جهان مقيمة في ايطاليا...ومشكلتي بل عقدتي هي السمنة:06:
    منذ 8 سنوات اي قبل زواجي كان وزني لا يتجاوز 68 وكنت دائمة التذمر من زيادة الوزن رغم ان طولي مناسب 168 صم. و مع الأسف بعد الزواج و الولادة و ترك العمل كسبت والحمد لله المزيد من الكيلوهات:icon33:
    الآن وزني 96 كغ...بالرغم من أني لست من النوع الذي يأكل كثيرا و لكني غير منظمة في الأكل و أعشق الحلويات..
    لا أطيل عليكن أنا ان شاء الله مصرة على التحدي و لا تهمني المدة بقدر ما يهمني عدم العودة الى السمنة...
    هل تقبلن بي معكن؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.