موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 2,244

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. @btol_alhashm

    زوجة العقبى

    هلا

    اي و الله من شويه اكل

    تكره نفسك و تتلومي فيه

    الحمد لله رب العالمين



    ذهبية

    سلامااات ما تشوفي شر يييييارب

  2. @gnayn_ord_1

    هلا صبايا...

    كيفكم ...؟؟ والله لكم وحشه..

    معليش ما اقدر أرد على كل وحده...مشغوله

    بس بكتب لكم يومياتي..

    الفطور..

    2 توست مع شرايح جبن فيتا وطماطم +عصير توت

    السناك.. رحت لوحده من صحباتي وخبصت شوووويه
    قطعة كيك +قهوه عربيه+3 حبات تمر + 2 فطيره صغيره +كاستين شاي

    الغداء..
    صحن صغير لازانيا

    السناك..
    3 حبات تمر + ماء

    العشاء..
    هوت شوكليت

    شكلي ثقلت الأكل شوي اليوم...

  4. @bnoth_tybh

    هلا بنوتات كيفكم جميعا

    سلامتك جولدين ماتشوفي شر يارب

    اختي البتول الرجيم على 18 نقطه كم ينزل اسبوعيا تقريبا مع رياضه نص ساعه

    يومياتي

    الفطور ساندويش توست جبنه

    نص كاسة عصير اناناس مع اورنج

    الغداء نص cup ستيم رايز مع جريل تشيكن مع خضار مشروم وبيبي كورن

    وسلطه جزر وخيار

    العشاء ان شاءالله شريحة بطيخ وقطعة بسكوت لايت

    بنزل الان اعمل رياضه

    الساعه الان عندنا 7 وربع مساء

  5. @bnoth_tybh

    ام رفيده

    تقبل الله منك صالح الاعمال

    وحشتينا :)

    بنات انا اشرب شاي اخضر مع زنجبيل بودر

    كويس ولا لا 3 مرات باليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.