موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 2,264

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. بس عندي سؤال لكم وهو هل له مضره عند شرب شاي اخضر معربع معلقة زنجبيل مرتين عند الساعه 12 ظهراً+ 7 مساءا

    وتاني شي هل عند فقد :35: كل الكيلوات الزائده عن المطلوب بروح كل الزوائد اللي على جانبي الارداف

    بستنى ردكن :mad:

    تحياتي لكم

  2. @rgaoy_alshok2008

    غريبه يابعد قلبي والله لا انفذ نصيحتك وراح اشرب الحليب لوحده واكل البيض بالعشا يمكن صح عشان كذاخلني اجرب من بكره اكل ياجبنه يابيض في الفطور على عصير مشكوووووووره خشمك احب عليه خخخخخخخخخ ===>>متاثره بالمسلسلات القطريه :arb:
    مايا 2008مافي ضرر ياالغلا بس اهم شي بعد الاكل بساعتين عشان لا يعيق امتصاص المعادن والحديد في اكلك ياقلبي
    واذا راح الوزن الزايد ترا تروح الزوايد اللي بجسمك بس المشكله يصير جسمك مترهل لازم تشديه يعني ماينفع نحف بالاكل بس فهمتيني على الاقل امشي نص ساعه كل يوم عشان ينشد جسمك والا هي بتروح بتروح لكن بيضل شكلها مو حلو بدون شد

  3. اها شكرا تسلمي كتير على النصيحه الروعه و****لله ابلش من بكره العب رياضه السيد كروز

    ميشان ينشد جسمي مع الترهلات اللي بتصير من بعد فقد وزني


    يسلموا كتير حبيبتي( مابعرف اذا حضرت قطريه ولا لأ لاني انا فلسطينية في قطر )

    والله يعطيكي العافيه وانامعك في الريجيم

  4. @ghryb_fy_oylz

    رجاوي الشوق2008
    غريبه يابعد قلبي والله لا انفذ نصيحتك وراح اشرب الحليب لوحده واكل البيض بالعشا يمكن صح عشان كذاخلني اجرب من بكره اكل ياجبنه يابيض في الفطور على عصير مشكوووووووره خشمك احب عليه خخخخخخخخخ ===>>متاثره بالمسلسلات القطريه :arb: مايا 2008مافي ضر…
    رجاوي...
    :D<<<علشان حبة الخشم خخخخخخخخخخخخخ
    متى تدخلين المسن....؟؟
    البارحه أجتمعنا أنا والبنات بس مادخلتي أنتي...
    أدخلي الليله...ضرووووووووري..:35:

  5. @rgaoy_alshok2008

    برنامج لعيـــــــــــــــــون موجه عـــــــــــابره ولعيــــــــــــــون ام رفيـــــــــــده عشان نلحق على الكم شعره حقتها هههههه
    ولذهـــــــبية وغريـــــبه بعد واللي يبوووووووووونه كلهم :
    اول شي يالغــــــــــاليات عشان مايتساقط شعرك يبغا لك كذا شي وراح احطها في خطوات :
    1- قبل الشامبـــو بساعتين او ساعه او نص ساعه انتبهو لا اكثر من ساعتين ولا اقل من نص ساعه لانه اقل ماراح تستفيدين واكثر راح يمنع الشعر انه يتنفس تسوين على شعرك خلطه زيوت والزيوت اللي انا استخدمها احسن زيوت للشعر من خبيرة اعشاب وهي كالتالي( كوب زيت نارجيل - كوبين زيت لوز حلو - كوبين زيت خروع -كوب زيت صبار - كوب زيت حبة سوداء - كوب زيت بابونج - كوب زيت دابر املا - كوب زيت سمسم ) وترا زيت السمسم انا مزودته مع انه افضل ماتزيدين عن 7 زيوت عشان الفايده تسوين خلطه الزيوت على شعرك وتستخدمين الطاقية الحرارية او تكيسينه بطاقيه بلاستيكيه وتحطين عليه منشفه حارة(منشفه عاديه حطيها في قدر مويا حاره) انا استخدم طاقية حرارية فيها بخار حار يبيعونها ب 80ريال في محلات الاجهزة ومده التسخين بس نص ساعه وممكن تخلي الزيت بعدها كمان نص ساعه وتغسلينه .
    2- اهم شي الشامبو يابنات استخدمي الشامبو اللي بناسبك يعني اذا فروتك فيها قشره استخدمي كلير او هيد اند شولدرز واذا دهني استخدمي دوف للشعر الدهني واذا جاف دوف للشعر الجاف وكذاعشليه بالشامبو ولاتكثرين دعك للراس بالشامبو لان تشجعين راسك يفرز مواد دهنيه خفي يدك في الغسل اوكيشن :27:
    3- بعد الشامبو وشعرك مبلل ادهنيه بقناع فروكتز لترميم الشعر مره مره ممتاز في للشعر المصبوغ وفي للشعر التالف علبته خضرا وشعرك مبلل ادهنيه بس وخليه دقيقتين يعني على بال ماتسوين صنفره لوجهك خخخخخخخخ.
    4- اذا شعرك مره دهني شوية ملعقتين خل تفاح في كاسة مويا اشطفي بهن شعرك وانتي طالعه على السريع
    5- نجي للماسك الاسبوعي هنا يجي الكسل خخخخخخخ تخلطين 3 ملاعق سدر +ملعقتين خميرة فوريه + و3 ملاعق زبادي وربع +شوية كثيرة منقعه من الليل في شويه مويا دافي(انتبهي عند العطار كثيرة للجسم وكثيرة للشعر )+ كوب صغير مويا حاره تخلطينهاكلها سوا وتحطيها على راسك وحطي الطاقية الحرارية او العاديه مع المنشفه وخليها نص ساه تغسلين شعرك عادي بعدها
    6- نجي للشي اللي تسوينه بالشهرين مره تقصين اطراف شعرك قدر راس اصبع بس وداومي ترا يطول شعرك ولا يتقصف ابد .
    وسلامتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.