بليز حلومه ... بالنسبة لخلطتك ..بعد كم بدات تلاحظي الزيادة لانو لي اسبوعين ويومين ولا لاحظت شيء في ناس كذا زيي طولوا مابانت عليهم النتيجة .. طمنيني الله يطمنك ..مع العلم اني مركبة تقويم يعني اكلي وان زاد شوي لكن بحدود بسبب البلشة اللي بفمي .. واذا تعرفين مكمل غذائي مفيد ومجرب دليني عليه ... واذا عنك خبرة بالتمارين اللي تزيد الوزن خصوصا الاطراف والصدر اسعفيني .. (راح نحولك دكتورااااه بتاع كولوه) الله يوفقك ياشيخة وين مارحتي ويحقق لك مرادك