محتاجه أنحف 16 كيلو قبل العيد ..

ابدا معكم غدا ان شاء الله
لكن تخفيف اكل ورياضة
لا اؤيد النزول السريع للوزن
واهم شئ الصبر والمتابعة
ولكن ارى على العيد كم نزل الوزن:26:

المتـــوكلـــة مبرحبا بيكي معانا وان شاءالله يارب تخسي :27: :26:

الحقي عمرك يا ملكة الحسن وانحفي
وبعدين انتي لو سويتي رجيم ونحفتي راح يعجبك جسمك وتبدين تخافين تسمنين وبالتالي تخففين الاكل
سوي رجييييييييييييييييييييييييييييييييييم بسرعة عشان زوجك يتفاجاء فيكي

sweetgirl_h

أخخخخ بس لو حلمي يتحقق .. بكون انشالله بقمة سعادتي :26:

المتـــوكلـــة

حياك الله معانا .. الهدف من الرياضة سد الجسم .. علشان ما يترهل .. و كله مشي يا قلبي .. و تمارين بطن خفيفه

بس تحرك الجسم صدقيني .. ان النحف حتى لو ما صار بالشكل الي نبي مع الرياضه النتيجه مضاعفه ..

و الرجيم مو متعب .. هو بس أول يوم الي حسيت فيه بصداع

دودا الأمورة

منى عيني .. انه يتفاجأ و ينبهر .. و يقعر يدور تحت الكنب و يقول من انتي وش سويتي بزوجتي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وناسه

:17:

تدرين هدفي بالحياه اني أكل كثيير .. بس جسمي يكون حلو :17:

الله يساعدنا و يحقق أمانينا كلنا :26:

هلا خواتي .....

انا حابه اشارك معكم بالرجيم ... بس للاسف انا ما احب اشرب حليب ولا احب البيض المسلوق :(

وزني 84 و طولي 164 ==== وعندي كرش لاني والدة بعملية قيصرية :(

فانشاءالله تساعدوني بالرجيم