مافيه مثل الرياضه لشد الصدربس لازم تكون الرياضه بحمل ثقل علشان تبرز عندك عضلات الصدر اللي بدورها راح
ترفع وتشد الصدر وصدقيني أنا صدري كان مثل صدرك والحين انشد.
عملت المستحيل لاكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
18- عطر المحبه :21:
مشكوره يالغاليه لاهتمامك
وانا ابغى صدري يشد ويكبر يعني الاثنين سوا
الرياضه ممكن تشده بس التكبير كيف؟؟؟؟؟؟؟
الشعنونه اسمك حلو وغريب:27:
كنت حابه اعرف انت كنت تمارسي رياضه الاثقال بمعدل كم مره
وهل امارسها يومياً ؟؟؟ وممكن احصل على النتيجه بفتره شهر او اكثر ؟؟؟
معلش حبيبتي كثرت عليك بالاسئلة؟؟ - عيوني لانشد صدرك راح تتضخم العضلة ويعطيك الحجم الكبير
اشربي حلوة قبل النوم يوميا:26:
مع التمرين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.