شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @alksol

    ريحانه حبيبتي بكره وإللي بعدوا ان شاء الله بصوووم أيام البيض اليوم نسيت!!!


    فـ كيف يكون التقسيم للفطور والسحور طبعااا بدون وجبه ثالثـه (عشاااء!!!) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    يعني اقسم ال18نقطه على وجبتين ولا لازم اخذ اقل
    خصوووصا لأنه الأكل بيكون بعد الساعه 6مساااءااا

  2. شكرا يا ريحانه يعنى كده ممكن اخد علبه حليب 200 مل و اقسمها على اليوم كله و يبقى 6 نقط تمام؟؟؟

    اتغديت شوربه خضار( جزر و بطاطس و بسله و كسبره و ملعقه زيت زيتون مع زيت دوار الشمس ) طبق كبير

    اتوقع 4 نقط ولا ايييييييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    و عايزه أسأل عن الشابوره بتاعه امريكانا اللى بتيجى 3 مع بعض فى كيس

    فى منها بر و فى منها عادى و بحبه البركه

    تعرفى تكون كام نقطه ؟؟؟

    و اسفه على الازعاج

    بس هتعلم بسرعه ان شاء الله

  3. ممكن ياعسل تحسبي لي عدد النقاط
    اول مره اجرب الرجيم
    الفطور نصف رغيف الصحي=
    ملعقة جبن سايل=
    كوب حليب قليل الدسم=

    الغداء 5ملاعق رز =
    ربع دجاج مسلوق=
    خضار سوتيه=
    سلطه مشكله=


    المغرب 3حبات تمر=
    3 فنجان قهوه عربيه



    العشاء حبة فاكهه وزبادي

  5. @hbyb_alghalyn

    masrawia
    شكرا يا ريحانه يعنى كده ممكن اخد علبه حليب 200 مل و اقسمها على اليوم كله و يبقى 6 نقط تمام؟؟؟ اتغديت شوربه خضار( جزر و بطاطس و بسله و كسبره و ملعقه زيت زيتون مع زيت دوار الشمس ) طبق كبير اتوقع 4 نقط ولا ايييييييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ …
    شابورة البر كل 3 حبات فيها 2 نقطه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.