من 100 الي 69 مع ريجيم المحشي
زووجي عامل ريجيم اسمو ريجيم المحشي هو مسميه كده انا عماله اعمل في كيميائي وكل يوم ريجيم انزل 2 كيلو ارجع 5 كيلو وهو...............قولو ماشاء الله المهم افطري اي حاجه واتغدي اي حاجه بس طبعا في المعقول ولا شىء اخر بعد الغذاء وصبري نفسك ان بكره حتاكلي