بنات اشوف كثير منكم كاتبين ربع خبز اسمر = نقطتين
معقووووووول احسه كثير يعني القرص كامل فيه 8 نقاط متاكدين؟؟؟؟؟؟؟؟
تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 140
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765um sa3oodi الفطور الساعة 6:30 كوسا مسلوقه0 حبة خلية جبن 2 الساعة 10:30 فلافل 7نقاط الساعة 2:00 سلطة 0نقطة 4 ملاعق رز 2نقطة سمك 2 نقطة 4:30 ميني ام اند ام 2 الساعة 6:30 سلطه 0 نقطه ربع خبزة رقاق اسمر 1 ملعقة دبس تمر 1 …
- كيفكم بنات و كيفك ريحانه
عديت من جنب بابكم قلت أسلم عليكم ^_^
أنا حاليا ماشيةعلى نظام السعرات الحرارية
وحسيت نتايجة حلوة ما شاء الله
رجيم النقاط ما ناسبني ولاناسبته
والله يوفقكم يارب - هلا بنات الرجيم عاجبني كثير ونفسيتي مرتاحه مره عليه اكل اللي ابيه
بس عندي سؤال
انا وزني 88 واخذ 22 الي 20 نقطة والاكثر 20 بس احس ان الاكل كثير هل ممكن انزل مع كل هالنقاط والله اخاف ما انزل ياريت تفيدوني - صباااحو
عزيزتي ريحانه
انا عندي طحين اسمر بالبيت لو عملتوه خبز وحطيت ملعقه خميره ورققتوه
كم تصير نقاطوه؟؟ - طيب اختي خدي 18 وجربيييييييييييي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.