مشكلة الأرق.....عيني اليا ناموا حريب لها النوم

ذكر الله ودعاء الأرق مفيدددددددددددددددددددددددددددددددد جدا
كرريه كم مرة وبتنامي بإذن الله

انا كنت مثلك بس بعد وفاة اخوي الله يرحمه بعدها طلع عندي الغده الدرقية وهي تسبب الأرق ورغبة في النوم بس ماتقدرين يصير نومك مقطع اخذت العلاج وتحسنت شوي بس كنت اشرب القهوة بكثرة وكانت هذه اكثر شئ يسبب الأرق انا تركتها شهر وصرت انام حتى لو كان احد يكلمني وفي الأزعاج مع ان هذه مو من عوايدي ... الخلاصه ابتعدي عن المنبهات خاصة بعد المغرب لاتشربين شئ وشوفي اذا فيه مشكلة تعانين منه وتفكرين فيه باستمرار بتكون السبب ..

جـــزاكم الله كل خير اخواتي اللي ردو علي إن شاء الله في موازين حسناتكم......و أنا لا زلت تعبانه ادعو لي ان الله يفرج همي و حزني اللي طير النوم من عيني :(

شوفي حبيبتي حاولي مع كل ماسبق انك تشربين بردقوش
عن تجربه يريح الاعصاب مررررررره ويخفف الاكتئاب
الطريقه
ضغي ثلاث ملاعق كبيره من عشبة البردقوش داخل ثلاجة شاهي او زمزميه
وضعي عليها ماء مغلي اللي يعبيها وبعد ربع ساعه
ابدئي بالشرب منها بعد تصفيتها بمصفاة صغيره اثناء صبها في الكوب
وذلك طوال اليوم حوالي 4 او 5 مرات في اليوم واستمري عليه
قد ماتقدرين
وهي عشبه معروف عنها ماتضر اذا طال استخدامها

حكايتي
اخذت هالعشبه عشان انظم هرموناتي بعدها صرت انام بسهوله واصحى دقيقه دقيقتين من الازعاج وعلى
طول ارجع انام ماشاء الله وانا زيك كنت اعاني من الارق ولا يجيني النوم الا قبل الفجر او بعد سماع الاذان
والله يشفيك