شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  3. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    الفقيره الى الله د
    صباح الخيرات انا فطوري امس كان سلطه+حليب شاي بسكر الرجيم =1نقطه الغداء كوسه مسلوقه+سلطه+قطعه صغيره لحمه +خبزه بر+قطعه صغيره بطيخ=0+2+2+0=4نقاط العشاء شوربه ملفوف قطع سمك فيليه معفلفل وبصل الشوربه الحراقه =3نقاط 8نقاط ولله الحمد روووعه خ…
    شغلك تمام

    لكن الخبزه البر كامله؟؟

  4. @hlm_fy_ykthh

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    يومك تمام ماشاالله اخذت منك فكرت البطاطس المسلوقه بالفرن :cook:<<<<سايرين طباخات
    المهم حبيت انبهك الغدا 2بطاطس مسلوقه 4نقاط والبصل لما يكون مسلوق نقطه بس مااعرف اذا كان مشوي ياليت احد يفيدنا
    ووووو حبيت اسالك وش هو نوع البسكويت اللي بتستخدميه ومشكوره ياعسل عالصور

  5. @hlm_fy_ykthh

    الاخت محبوبه انا قايله نقطه ملوخيه ونقطه للخبز شكرا عالتنبيه
    يومي اليوم
    الفطور واحد رغيف صحي نقطه
    نص ملعقه لبنه لايت قليلة الدسم نقطه
    نص ملعقه مربى الرجيم نقطه
    صحن سلطه مع نص ملعقه زيت زيتون ونص ملعقه خردل اتوقع فيها نقطه
    الغدا رغيف صحي مع بطاطس مسلوقه صغيره مع ملعقه صغيره كاتشب 4نقاط
    يعني لحد الان اخذت 8نقاط ص كذا والا غلط ارجوكم ردو علي وكمان ياليت الاقي اتراحات لباقي اليوم وش اكل
    وووووووووووالله يجزاك خير ياريحانه ويكتب لك الاجر في هالتجمع لان مريح وعندي سؤال هل نحط اوزاننا او لا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.