شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

308

  1. @aml_nayf

    بالتوفيق يابنات انا كل ماقلت ابسوي ريجيم انفتحت شهيتي على الاكل اكثر فا خليني ساكته احسن لي

  2. up



    up


    يومي تماااااااااااام


    بس يابنات من جد امساااااااااااك


    بكره بشوف الوزن

    لو ما نزلت بوقف هالنظااااااااام

  3. @lmar_41

    تم اليوم الرابع

    اول ماصحيت حسيت بدوخه شربت لي عصير اناناس

    وتغديت زبادي مع شابوره
    والعشا كامن زبادي مع شابوره

    مامشيت اليوم :( حسيت اني تعبانه
    لعبت رياضه متفرقه كوره رقص وايرووبكس خفيف

    وبس ضاق صدري لاني مالعبت سير :(

    وانتو وينكم ماشفت يومياتكم
    شمعه الجلاس عسى المانع خير ماشفناها
    عبير الورد اين انتي
    ام سلطان
    والباقين اين انتم ؟؟

  4. @lmar_41

    عبيــــر الــــورد
    بناااات أنا اليوم قست وزني ومازال ثاااااااااااابت :icon33: مضطـــرة أوقف الريجيم وأمشي على نظام الفواكه ،، عشان الإمساك الله يكرمكم ،،،،،،،،،، لا حول ولا قـوة إلا بالله ،،،، وينك يا شمـــــــــــــــوعة ،،،،



    ياقلبي قهر طيب ماتحسن تغير شكل الجسم
    وقفيه كذا يوم وارجعي له..
    يارب يتحرك هالوزن وينزل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.