شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

308

  1. @lmar_41

    NUR
    صباح الخير يا احلى بنات مجموعتي البارحه الحمد لله التزمت بالرجيم مظبوط و مشيت ساعه نص ساعه صباح و نص ساعه مساء المشكله دايما التزم وبعد المغرب اخبص بس البارحه صليت المغرب و حلفت حتى مااكل شي و لما جعت شربت نسكافيه بشوية حليب



    ممتاز كويس الاراده الحديده :D
    ويارب تستمري ع الرجيم
    وتنزلي الكيلوات ا لغير مطلوبه:D

    :26:

  2. @lmar_41

    مخصماكي
    بنات الله يخليكم وش صار على اوزانكم انا اليوم ببدأ خلاص نفسيتي تعبت نحفت قبل العام لين صار وزني 70 واستمريت على كذا سنتين .. وعقب ماتزوجت لعبت فيني الحبوب وانتفخت خلال شهرين صار وزني 100موب حراااااااااااااام:( بنات والله صرت استحي وجربت رج…



    هلا فيك
    بالنسبه للوزن لسه باقي لي 4 ايام
    وفيه بنات بيوزنون اليوم الاحد لانهم مشتركات بالمسابقه..~
    وهذا يعتبر رجيم قاسي ومده تقريبا 8 ايام
    لكن كل جسم حسب تقبله ممكن انا اخسر اقل وغير اكثر..~
    ان شاء الله تعملينه وينزل وزنك يارب
    :26:

  3. @lmar_41

    *(abeeeer)*
    مساء الخير بديت من امس مشيت نص ساعه والرياضه على خفيف وبدل النسكافيه قهوه من دون سكر بس وزنى ما اعرفه بالضبط 65او اكثر او اقل وان شاءالله انى معكم وبالتوفيق للجميع



    هلا فيك معنا ياعبير
    وان شاء الله تستمري
    وتوصلي الوزن المطلوب بصحه ومن غير شر ..~
    :26:

  5. @15sn

    انا نوييت ابدا معاكم من بكرا لان وزني زاااااااااد مررررة قهررر :06:
    يمكن الحين 84:o

    ابغا لما ارجع للجامعه يعني بعد 9 ايام اكون في السبعينات ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.