شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

308

  1. @lmar_41

    15سنة
    انا نوييت ابدا معاكم من بكرا لان وزني زاااااااااد مررررة قهررر :06: يمكن الحين 84:o ابغا لما ارجع للجامعه يعني بعد 9 ايام اكون في السبعينات ان شاء الله



    يالله ننتظرك
    وانتبهي كلام الليل يمحيه النهار:D

    تجين بكره وتقولين ماااقدر ترى مااقبل :p
    وان شاءالله تمرين ع السبعينات يااارب ومنها للوزن المطلوب
    :26:

  3. @aabyr_alord_32

    لمــآر
    ياقلبي قهر طيب ماتحسن تغير شكل الجسم وقفيه كذا يوم وارجعي له.. يارب يتحرك هالوزن وينزل
    والله يااقلبي وزني صااااير عنييييييييييييييييييييييييييييييييييد ،،،،،، والنفسيــــة في الحضيــــــــــض ،،،،،،،،،،،،،، :06:

    الله يوووفقك ياااارب وينحفك وإنتي بصحة وسلامة ،،،، وإن شاااء الله تنقصيـن أكثـــــر من 5 كيلووو ياااااااااااااااااااارب ،،،،،،،،

  4. @dmaa_alsosn

    لمــآر
    هلا مس سمايل كويس انو ماخربتي ويارب ينزل الوزن الله يعينك مع هالامساك ماجربتي مسهل ولاتنسين تحطين النتيجه :26:
    رجيمك شكله مرة صعب ويجوع بس نفسي انحف لي اسبوعين ماشية على رجيم وا نقصت الا 3كيلو بس وبعد كذا مرة مو راضي ينزل وزني وبدا يجيني اكتئاب واحباط ادعولي يا بنات اني انحف على خير:06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.