شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  2. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    حلم في يقظه
    عندي استفسار هل الاكل المطبوخ في لحم او دجاج يكون نقاطه اكبر من المطبوخ بدون مع العلم انا مااحب اكل دجاج ولا لحم بس مثلا اطبخ فيها رز او ايدام هل يزيد عدد النقاط والا مافي فرق ...
    مرق الدجاج او اللحم بدون دهن مو مشكله


    لكن لو معه زيت بحسابه

  5. بدوية مزيونة
    أهلين بنات انا لي فتره متابعتكم وواشارك معكم بس ما سويت الرجيم ، لاني حبيت افهمه كويس قبل ابتدي فيه قررت اخذ 20 نقطة وعشان اسهل الحساب علي وعلى خواتي فكرت انه يكون بهالشكل 5نقاط للفطور 5 نقاط للغداء 5 نقاط للسناك 5 نقاط للعشاء أو 10 ن…
    تسلم ايديكى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.