اهلا وسهلا فيكي واشاء الله توصلي لوزنك المثالي
قولي صعوباتك و***** الله الكل يساعدك
تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 204
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765همتي نحو القمة مرررحبا ممكن تقلوني معاكم صراحة هذا النظام الوحيد اللي اعجبني ومافيه حرمان بس احيانا تواجهني صعوبات هاااه تقبلوني انا طولي 150 ووزني 71 وابغى اوصل لـ 60 :27:
لوليتا2 اهلا وسهلا فيكي واشاء الله توصلي لوزنك المثالي قولي صعوباتك و***** الله الكل يساعدك
الساعه 1
جح= 1 ونص
الساعه 3
2 توست=2
بيضه=2
طماطم=0
كوكا زيرو=0
شاي ليمون=0
الى حد الان اكلت 5 ونص نقطه- محد رد علي!!ياريت تساعدوني انا جديده على الريجيم وماعرفت له كويس
- ريحانة انا هلاء بريجيم اتكنز ناوية اسويه 10 ايام او اسبوعين بعده ****للله ريجيم النقاط لكن عادي لو غيرت على طول مثلا امبارح اكون رجيم اتكنز واليوم النقاط ولا لازم اكسر يوم وتاني يوم اغير الريجيم
معلش غلبتك لوليتا2 شكرا على ردك السريع بس انت عرفتي اي شابوره اللي ارسلت صورتها احد الاخوات وقالت ان الفات فيها 4 والكيس 100 غرام
بناااااااااااااااااااااااااااات ماحصلت الرغيف الصحي
رحت بنده ولا حصلت
سكان الخبررررررررررررر وين احصله ضروري وايش مكتوب على الكيس
ضرررررررررررررروري ردو علي باسرع وقت جوعااااااااااااااااانه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.