شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    khdiga
    كم احببتك ريحانة:27: ماشاء الله تبارك الرحمن كلما قرات لك ازددت حبا لك ربنا يحفظلك عقلك وذريتك واغرقينى باقتراحاتك المميزة واعذرينى بكثر الاسئلة بس ايش اسوى بس كم نقطة بحبة التوست كم نقطة بكوب حليب منزوع الدسم وبارك الله فيك
    التوست الابيض =2 نقطه

    الاسمر = 1

    الحليب كامل الدسم الكوب =3 نقاط
    قليل الدسم 2
    منزوع الدسم =1

  2. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    الكسولة
    أيوااا كثيييييييييير حلوو يمشي مع حالتي لما أحووس مع الأكل ما اعرف شو أكل كثير مرات أحتاااار وعلى فكره احيان اقووول خلاص ما بأكل شي يعني اوصل في اليوم بس 8نقاط بس بعدين أكل اشياء بسيطه وأوصل للـ 13 او 15 والكافييين قصدج في القهوه؟؟؟ وبعدي…
    الكافيين الكوفي والقهوه العربيه....والخضار نقطتين لان معها ملعقتين زيت ويتون:)

    بالنسبه للملل فهو يوم واحد عشان ماتشغلين نفسك ويصير هاجسك الاكل والحسابات

    لكن لو مرتاحه على شغلك براحتك

    والف سلامهمن هالدوخع ماتشوفين شر

  5. @kly_aml

    ** كلي امل **
    يومي اليوم شوية ملخبط صحيت بدري وفطرت حبة داجيستيف كاملة (1) كوب عصير تفاح (1) المجموع(2) نقطة للفطور نمت قبل الظهر وصحيت وقت الغداء مو مشتهية شي اخذت كوب شاي بملعقة صغيرة سكر (1)+بسكويت داجيستيف حبة (1)نقطة الى الان اخذت (4) نقاط …

    تكملة اليوم

    الغداء لبن زبادي خالي الدسم (2)

    حبتين شابورة(2)

    المجموع (4)

    سناك نسكافيه مع كوفي ميت وملعقة سكر (3)

    العشاء (سلطة خضراء اغلبها خس وخيار(0)

    يعني مجموعي

    4+4+3=11 نقطة

    ممكن لو سهرت ومانمت بدري رح اخذ نص علبة زبادي زيادة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.