·$4· °• ҳ̸Ҳ̸ҳ •°·$1 السائرات نحو الرشاقه ..(2)·$4·$4 °• (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 194

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,884

  1. @amoooon_2009

    زهراء-23
    هلاا امووونه اخبارك انا الحمد لله تمام بديت الرجيم يوم الخميس لاني كنت متحمسه و****لله شعله ح0ماسي تضل مشتعله وشابه الدنيا علشان ماخربط انا الصراحه هالمره متفائله بخير من هالملف ومن وجيهكم الحلوه اني بواصل وبوصل لهدفي المنشوود وامس زوجي قا…
    ********* يضل الحماس حتى توصلي للوزن المثالي حتى لوخلص الملف لازم نوصل للوزن المثالي نبي نكشخ ونلبس احلى الملابس

  2. @lzogy_obs

    سحورة من اليوم جالسة اكتب لك هلا سحورة كيفك و القاها ما طلعت مع الرود :(




    انا وصلت امس المغرب او اخر العصر من السفر و على طولفتحت النت اول ما دخلت المنتدى لقيت رسالة من نسمات فرحت وركض لهنا حتى تكعبل مرتين بمواضيع بنت الكويت هههههههههههههه

  3. @amoooon_2009

    لزوجي وبس
    صباح الخيرات صحيت الصباح شربت منقوع عاملته من الليل ( قطعة ليمون + كمون + شمر ) فطوري بيضة مسلوقه + نصف رغف ماعندي توست بر:06: كوب حليب خالي الدسم + حبة طماط يا رب يساعدنا و ننزل اكثر و اكثر
    صباح المكسرات ""اووووف هذا اولها المنقوووووووعة انامجربتها روووووعة فطورك حلو واااااامين على الدعاء

  4. @rama_52

    مساء الخيرات يارشيقات

    وش ذا طارت الصفحات ووصلت التسعينات خبري فيها البارح 67 والحين 97 :32:

    المووووهم وزنت اول ماصحيت ونازله نص كيلو :27:

    بصراحه حماس للأستمرار

    افطرت زبادي خالي الدسم وشريحة توست ...

  5. @ahasys_almhb

    السلام عليكم ..



    أنا ريجيمي توه بدا اليوم ..

    ريجيم 12 كيلو في 12 يوم بإذن الله ..

    اليوم الاول زبادي قليل الدسم او حليب او لبن ..


    وانا اكلت زبادي ..


    والرياضة مارح اسوي اليوم لأني سويت قبل يومين وإلى الحين جسمي
    مكسر وشد عضلي اذا حسيت نفسي اخف بسوي اليوم ..


    ياريت احد يساعدني ويعطيني الشعار الي احطه بتوقيعي
    انا تبع الفريق البنفسجي ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.