مجموعة الجزء الثامن من تحدي 10 كيلو بشهر
متابعة النقاش، صفحة 137
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
739- وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم
- فطرت
حليب خالي الدسم
+
كورن فليكس
+
توست البر ولا حبوب كامله مدري شو يسمونه
+
... - بسم الله الرحمان الرحيم0000000000000صباح الخير على الجميع 000انا ببدى اليوم رجيم ومن اليوم بدخل النادي واحاول التزم بكل شي 00000اللي تبي تبدا معي رجيم اليوم ترد علي نبي نشجع بعض0 ونكمل مع بعض 0000انا هدفي الاول اوصل 80 00والهدف الثاني 70 000000والهدف الثالث 60يارب حقق لي امنيتي وكل وحده تبي تنحف 000
- انا فطوري 1واحداس ماء فاتر قبل الاكل بربع ساعه 1كاس حليب قليل الدسم ÷1حبه بيض÷2شرايح توست÷ شرايح حبة طماطم ÷شرايح حبة خيار طبعا وبين وجبة الغدى حبه فاكهه وحده فقط
- امس واليوم خربتت لخبطت الدنيا بكره ببدا من جديد سامحونى
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.