الــــــــــمــــــــــاء

وفقك الله يا نوارة+ موضوع رائع وانت صديقة جديدة اتمنى لك المزيد
من التوفيق في المواضيع القادمة ودمت 00000

السلام عليكم

جزاك الله خيرا أخت نواره+

وجعلها الله في موازين حسناتك

من يقدر على ترك الماء!!!!!!!!!!!!

الشرب تحتاجه

النظافة تحتاجه في الجسم في الباس في البيت في الشارع

العلاج تحتاجه ماء زمزم لم شرب له وقد قال ابن القيم رحمه الله جلسة وانا مريض فائخذات ماء زمزم وجعلت اقرا فيه سورة الفاتحه واشرب منه حتى اذهب الله ما بي من وجع وما وصفته لاحد الا ونجح معه وشفي ولله الحمد

ومهم ذكرنا من احتيجات الماء فلن نوفيه حقه ابدا ولله حكمه في ذالك

جزاكِ الله خير عزيزتي نواره+ على موضوعك وعلى مشاركتك الرائعة:)
فالماء يغسل الجسم من السموم ولولا الله ثم الماء لما بقي مخلوق على وجه الارض...
ونصيحة لمن تبحث عن الرشاقة ...اشربي الماء بمقدار من 6-8 أكواب في اليوم واذا استطعت أكثر فيكون أفضل ...فالماء يخلص الجسم من الأملاح الزائدة ومن السموم التي تتعب الكلى وسائر الجسم..

ننتظر منك المزيد يا أختي نواره+..تحياتي للجميع:)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال تعالى :
( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
إن الماء هو المغذي الأول والأهم في حياة الإنسان
" يجب أن تشرب يومياً لتراً ونصف لتر من الماء على الأقل "
من منا لم يسمع هذه الجملة؟
لكننا نغرق دوماً في الإعتذارات :
" لا أحب طعم الماء ، أنسى أن أشرب ، كيف لي أن أتذكر وأنا خارج المنزل معظم النهار "
ولكن عندما نعلم أن اكثر من 50% من جسمنا مؤلف من الماء ندرك أن شرب الماء أساسي لصحتنا .
أما قلة الماء فتؤدي إلى الجفاف فنشعر بالتعب وقلة النشاط كذلك يشكل الجفاف خطراً ، وتحديداً على الأطفال والمسنين .
لكن ماذا نشرب .... ؟
الخيار الأفضل يبقى الماء . فالجسم يخسر يومياً ما يقارب العشرة أكواب . صحيح أن الغذاء يؤمن بعض السوائل خاصة إذا كان غنياً بالفاكهة والخضر الطازجة . لذلك يمكن أن نكتفي يومياً بثمانية أكواب من الماء . وإذا كنت تعيش في بلد حار أو رطب أو إذا قمت بمجهود جسدي كالرياضة فيلزمك كمية أكبر من الماء .
إذا كنت شخصاً يتمتع بصحة جيدة يمكن أن تشرب عند إحساسك بالعطش . ولكن بعض النظريات تقول إن العطش يعني أن عملية الجفاف قد بدات .
فنصيحتي لكم أن تبدأوا نهاركم بكوب من الماء . وأن تشربوا بين الوجبات فالماء لا يزيد الوزن
وأخيراً يجب أن لا تنسوا كوب الماء عند النوم .

بارك الله فيك اختي سندريلا على هذه النصائح