شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

858

  2. @happy_soul_1

    صاحبة الموضوع
    *samra*
    انا اليوم اكلت الضهر علبة زبادي وقبلها كاسة مي وبعدها بساعتين تونة و4 ملاعق سلطة وقبلها كاسة مي كبيرة وكمان ساعتين كاسة مي وشريحة توست بجبن وبعدها بساعتين تفاحة والعشا بعد بساعتين (بطاطا مسلوقة وسلطة) بس حاسة حالي جوعانة!!!!!!!!!!!
    حلو الله يوفقك يارب وتبان النتيجة وتنحفين على خير



    مشكورة ...الله يكيتبلك النحف بالصحة يارب ...والبنات تعبت ماأدري يمكن مو بعيدة في تخبيص الله يستر



    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حلو كملي الله معك في مشوار الرجيم وفالك الرشاقة عن قريب يارب



    أصبري ياقلبي هو ضريبة الرشاقة هاالجوع بس فترة وكل شئ راح يكون تماااام أن شاء الله

  3. @hyaty_zyno

    happy soul
    حلو الله يوفقك يارب وتبان النتيجة وتنحفين على خير مشكورة ...الله يكيتبلك النحف بالصحة يارب ...والبنات تعبت ماأدري يمكن مو بعيدة في تخبيص الله يستر وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حلو كملي الله معك في مشوار الرجيم وفالك الرشاقة …
    السلام عليكم بنات
    :(

    الغذاء تعرفو شو كليت في الاول لابأس 3 ملاعق فول

    وبس شوي :angry2:
    اكلت شكولا 5 حبات يعني ما يعادل 9 الى 10 غ :icon33::icon33:
    والله العظيم مصخرة لازملي ضرب على راسي :024::024:

    ومع هذا والله بحلف على كتير حجات وتعرفو لما كنت بكتب رحت اشوف علبة الشكولا وزنها عشان اعرف قديش كليت وانا في طريقي قلت آخذ 2 كمان حتى صاير احلف على نفسي ما دوقها تاني

    هو د الحل يعني يلطيف ايه الجوع د مش طبيعي:angry2:

    الله يستركم بنات وما يصير لكم زيي

  4. @hyaty_zyno

    *samra*
    انا اليوم اكلت الضهر علبة زبادي وقبلها كاسة مي وبعدها بساعتين تونة و4 ملاعق سلطة وقبلها كاسة مي كبيرة وكمان ساعتين كاسة مي وشريحة توست بجبن وبعدها بساعتين تفاحة والعشا بعد بساعتين (بطاطا مسلوقة وسلطة) بس حاسة حالي جوعانة!!!!!!!!!!!
    موفقة سمرة
    وان شاء الله عقبال ما تفرحي بالوزن المتالي يارب

  5. @ghad_rshyd

    بين الثلوج
    الأسم : بين الثلوج الطول : 168سم الوزن السابق ((قبل المسابقة )) : 108كيلو الوزن الاسبوع الاول :105,400كيلو الوزن الحالي:103كيلو ماشاءالله الرجيم : الكيميائي وأي اضافات ((رياضة أعشاب )): زنجبيل وقشر رمان سلبيات الأسبوع : دوخة ونسيان الاكل ه…
    الف الف الف مليون مبروك ثلوج ماشاء الله ربنا يباركلك وتنحفي وانت بصحة وعافية :icon28::icon28::icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.