█▄▀█♂█▄▀█ بنـــــــــــات بريطــانيـــukــــــــــــا حياكــــــم الله █▄▀█♂█▄▀█
متابعة النقاش، صفحة 25
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,894- ايه والله عطينــــــــــــا التفاصيل الممله الله يعافبك واسمها مره ثانيه
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شوفي يا قليبي
وزنك المثالي من 49 الي 54
احتياجك للسعرات يوميا هو 1.318
يعني لازم سعراتك اليوميه اللي تاكلينها ما تتعدي الف وثلاثميه وثمان طعش سعره<<<<<حلوه ثمان طعش ركزي عليها
و ينبهك اخر شي للسكر لان احتمال اصابتك فيه كبيره ولازم كل فتره وفتره تسوين تحاليل سكر عشان تعرفين انتي مصابه فيه او لا
والله ياقليبي انا مشيت عليه علي السعرات والله نزلت 4 كيلو
جربيه شهر وشوفي ينزلك شي ولا لا- رهوفه مشكوره اختي والله يجزاكي خير
انتظروني ان شاء الله بحول الله في رمضان ......
بس انتوا ادعولنا انو ربي يسهل
:) اشكي مراره غربتي بنات اتركو عنكم خربطه الرجيمات فيه موقع حطيته بالبيت اللي راح لظل الياسمين بس شكلها ما شافت ردي علهيا حاطه موقع تعبونه معلومات عن الوزن والطول ووو المهم اخر شي يعطيك كم المفروض تاكلين باليوم سعره حراريه وانتم علي هالشي رتبو نفسكم والحل…
بالمسبة لسؤالك الاول ما اعرف و الله
بالنسبة للملوخية اظن اسمهاو اظن تحصلينها بالسوبرماركت
Jew's mallow- ردرد
مشكووووووووووووووره الموفع حلو طلبت كتالوجهم علشان اشوفه على روقاااااان
بنات مشاء الله عليكم سمنتو هنا انا نحفت وملابسي كلها وسعت علي
ابي شي يسمــــــــــــــــن ...........