يالله مين يبدأ معي ولمدة شهر.......

اما الفطور ما راح افطر والغداء خضار مشكله مع كاس لبن قليل الدسم..

حبيبة جدها ... كيلو احسن من ولا شي ...
اهم شي استمري ولاتخبصين ...
لول ياحبي لك دوامك صغنطوط ... ذكرتيني بأيام الجامعه <<<ارحمي يالعجوزة
فطورك وغداكي حلوين .. والعشاء اهم شي انه يكون خفيييف زي ماقلتي ... بتنحفين ان شاء الله .. ولو عندك وقت حاولي تمشين لو ربع ساعه يوميا ... ترى بيفرق معك ..


الغرام معلييييييييييييييييييييييييش عادي .. انتي تقولين ماكنتي منتظمه :) يعني النص يعتبر انجاز لانك ماسويتيه تمام ..
المهم ابدي كويس ولا تخبصين ... نبي نحس اننا الثلاثاء الجاي ناقصين شي حلووووو
و لاتهملين وجبة الفطور ابدا ... ان شاء الله لو كوب حليب معليش .. اهم شي لاتحذفينها ... لانك بتجوعين وبتخربين بباقي الوجبات
الا عاد لو كنتي صاحية متأخر عاد بكيفك p:

حبيت اسألكم .. وش اخف نوع شابوره ؟؟ اقلها كالوريز ؟ اللي تعرفن تعلمني الله يعافيكم ...
وين مجرد رأي شكلها دوام ولا نايمه ....

والله ماعندي خبر عن الشابوره ومجرد راي متحمسه ودي اشوف كم نزلت من كيلو يله بالانتظار..

سوووووووووووووووري عدلت اسمك .. كنت مخربطه <<< وجهها احمر تفشلت

شكلي بروح احاول احسب الكالوريز للأنواع اللي عندي بس حوسه امس حاولت وماعرفت .. مو كاتبين تفاصيل عالعلبه قهروني ..

يارب تجي مجرد رأي بسرعه هههههههه

بنات قولو مشاءالله
رحت اوزن ولقيت وزني
كم تتوقعون
















انزلوا شوي





شوفو الكبسة السعودية وش سوت





500 و 77كيلو
ياويل اللي ماتقول ماشاءالله
امزح معاكم حبايبي بس والله اني ودي ونزني ينزل
لان عندي ظهري يعورني واحتكاك في الركبة
والدكتور قال لازمتنزلين وزنك
وبيني بينكم زواج ولد عمي في شهر 7 ابغا اطلع بشكل ثاني لزوم الكشخة
ياالله عاد نزلو اوزانكم