مرحبـــــــــــــا بنات
كيفكم وكيف السمنه معاكم
اهم شي بدخل في الموضوع
انا عندي مشكله
اكلي طبيعي مو زايد عن الناس
بلعكس اخواني النحاف اكلهم اكثر مني
بس انا اسمن منهم:06:
ابي حل اذا سويت دايت يعني قللت الاكل مايتغير شي
بس اذا سويت رجيم كميائي نحفت بس ينحف وجهي وتذبل عيوني
ويطلع شكلي يخوف
انا تعبت من الرجيمات نفسي اكل طبيعي مثل الخلق
لي خمس سنوات على هذي الحاله
اللي عندها حل تلحقني فيه
وسلامتكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- صاحبة الموضوع #28236895السمنه سهله بس النحف صعب
الله يعين بس - الله يساعدك
- للرفع
- سوى رياضة مع الاكل المعتدل
- عندي معلومات اتمنى تفيدكم
* ان السيريلاك ( اكل الاطفال) يسمن الوجه
* سوي رياضه ولا تغيرين نظام اكلج (تقولين اكلج مو زايد عن الحد) بس دخلي عليه الفواكه والخضار
تلقين جسمك يتنسق مع بعض ووجهك من الاكل الصحي يحلو
* يمكن تكونين تاكلين بمعدل قليل بس يكون اكليج دسم فانتبهي
* تقولين ان اكلج ويا اخوانج واحد وهم نحاف وانتي سمينه
* ممكن يكون هم يحرقون الدهون بالرياضه واللعب وانتي لا
* ممكن تكون عندج مشكله بالغده
نصيحه
اياكي وحبوب الخميره للوجه ترا لها اضراااااااااااااااااااااااار كثيره
تقبلي مروري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.