ليه نحبطك؟
انتي الاستعجال هو اللي راح يحبط
اكل العنب حبه حبه
اختاري رجيم معقول وامشي معنا كل يوم وهذا كل الموضوع
مو مشكله كلامك كله صح بس الريجيم اللي اخترته اصلن حلو ويشبع وفيه كل منتجات الحليب
يمكن هم يبالغون لما يكتبون الوزن اللي ينقصه الواحد خلال فتره معينه بس هذا ما ينفع انه مفيد:cook:
تابع / يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 110
مروة ثلاث ساعات