بنات من تبتدي معي ريجيم الدكتور فادي

مرحبا بك اختنا روح حواء

للر فع

انا أول مره اتقيد برجيم دايما اسوي رجيم السعرات والحين لي 3شهور والده وزني نزلته من 78 الى 75 وبعدين
وقففففففففففففففففف واعجبني هذا الرجيم وبديت لي يومين والله رهييييييييييييييب
وادعو لي انزل وطولي 150سم وكنت قبل الحمل 60كيلو
يالله نحمس بعض وقوووووووووووووووووولو يالله بدينا

نرحب فيكي في الريجيم ام ياسر وان شا الله ننحف جميعا على خير وسلامه يا رب.

السلام عليكم ورحمة الله
أنا معكن في الرجيم وان كان قاس شوي لكن ضروي أعمله لأني لم أعدد طايقة نفسي،لقد كنت أزن 71كيلو ومنذ سنة أصبت باكتآب شديد فزاد وزنيي إلى 84
حتى طولي لما أنحف يصير 170 ولما أسمن يتدرج بين 168 و169 !!!!