شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  3. @smo_alotn عضوة جديدة

    #28296885
    انا اللي اعرفه بس ماجربت قريت بالمنتدى انك تعصرينه وتشربينه عالريق والعصير بيطلع شوووووووووووي

    اما عن البطن فا انا مثلك قاطعت المشروبات الغازيه وما اختفت :mad:

    بس قالولي نصايح بقولها لك واتمنى تفيدك مثلي :

    # لاتاكلي العلك( اللبان ) وخصوصا ايام الطمث>>>>>>>>>> كنت اكله ليل نهار :icon33: ودايم معي غازات والحين تبت

    # لاتاكلي بصل ني وخااااااااااااااصه ايام الطمث ينفخ على طول

    # الخيار و البطيخ ( الجح او الرقي ) اكليه متى ماتبين بس ابتعدي عنه ايام الطمث

    # المكسرات بانواعها مفيده بس تجنبيها ايام الطمث

    # في ايام الطمث لا يتعرض بطنك للهواء او البروده ولا قدميك

    # لاتاكل ليمون مع النشويات

    # اذا اكلتي لا تشربين واذا شربتي لا تاكلين خلي فيه فاصل بينهم على الاقل ساعه

    # لا تاكلي البفك او شيسمونه ( نفيش او فش فاش) :f226:

    # لاتاكلي الحليب البودره ( بدون ذوبان )<<<<<<<<<<< كنت اموت عليه اكله بالملعقه الكبيره بعد :23:

    # لاتكثري من السوائل ايام الطمث

    # لاتشربين لبن ايام الطمث
    ---------------------------------------------------------------------------
    # اشربي الكمون مفيد

    # اشربي حلوه( مثل الكمون بس حبتها كبيره)
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


    اتمنى اكون افتج تقبلي مروري

    وتقبلي وهذرتي <<<<<<< بغت تكمل بس خافت تنضرب :024:

    بيبلشون بيحطون ردي بكم صفحه :S_45:

  4. @moal_alhzn_1 عضوة فعالة

    صاحبة الموضوع #28297003
    يسلمو على الرد خيو اكثر الاشياء الا قلتيها انا ما اسويها بس هذا احنى وبلاوي الكروش

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.