تابع / يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 165
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,354ام رضيوة مساء الخيييير يا بنات وحشتوني اليوم كنت برة توي راجعة قلت امسي واشوف الجديد
مساء الفل وعنبر وياسمين علي ام رضيوة كيف حالك وحال الرياضة والدايت معكمأم الأمورات مساء الفل وعنبر وياسمين علي ام رضيوة كيف حالك وحال الرياضة والدايت معكم
الحمد لله بخير يا ام الامورات على الله بس تجيب نتيجة هاه انتي ماشية على ريجيم معين ولا بس تخفيفام رضيوة الحمد لله بخير يا ام الامورات على الله بس تجيب نتيجة هاه انتي ماشية على ريجيم معين ولا بس تخفيف
والله شوفي انامع التخفيف يعني اكل من نفس اكل البيت يعني اخد صحن كبير او متوسط واملا نصفه سلاطة خضرا لاني بحب سلاطات كثير وبعدين ربع الصحن رز او مكرونة او كسكسي وربع التاني مرق يعني مرق خضره او فوصوليا او بازيلا والمهم اني اكل نص الصحن السلاطة باول وبعدين ازيد مرة تانية سلاطة نص الصحن علشان اشبع وماكل كثير من الباقي- حبيبي فهودي راحت تمشي
- خررررروج نعسانة موت
تصبحوا على خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.