شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,354
  1. @am_alamamyr_2

    دوبا .,.

    طيب أنا مشتركة مع قروب السائرات نحو الرشاقة ولازم أمشي اليوم اكثر من ساعة ونص ..

    والوزن بخليه العصر بكرة لاني بكرة بصوم وماراح أسوي رياضة الابالليل ..وش رايك ينفع ؟؟
  2. @hbyby_fhody

    اهلا دوبا

    خلي السلاح صاحي

    جهزي الكلاشينكوف :32:

    انا مجهزة الباتريوت:32::32:


    بنعصر البرتقاليين ونشرب عصيرهم:hahaha:
  3. doba
    تسلمين ياقلبي على الدعوة الحلوة جميعا يارب مجهزة العذر من امس وينك ؟ وين الساعه الثانيه يادبه انا قلت للبنات امس اللي سوت رياضه اكثر من ساعه تريح اليوم وتمشي خفيف علشان العضلات ترتاح ماتكون شاده وثقيله على فكرة حتى ال…


    ايه هين هل الركض
    :p




    جومانه كانت غايبه سجلنها غياب المسابقه الاولى ولاعاد حضرت



    ترا مو هي حاطتها بتوقيعها
    الاداره ملزمينها بالتوقيع
    كله من عيونها
    :35:
  4. @am_rdyo

    أم الامامير
    دوبا .,. طيب أنا مشتركة مع قروب السائرات نحو الرشاقة ولازم أمشي اليوم اكثر من ساعة ونص .. والوزن بخليه العصر بكرة لاني بكرة بصوم وماراح أسوي رياضة الابالليل ..وش رايك ينفع ؟؟

    انا قلت للبنات امس اللي سوت رياضه اكثر من ساعه تريح اليوم وتمشي خفيف
    علشان العضلات ترتاح ماتكون شاده وثقيله
    على فكرة حتى الرابح الاكبر كانو يخلون يوم الميزان راحه بدون رياضه
    وهذا ما ينطبق على اللي مشيها خفيف من ساعه وتحت
    لانها اصلا مريحه نفسها ههههههههه


    انا اليوم مشيت نص ساعة انا كنت ماشية وبقرا في الردود
    لما قريت ردك بطلت على طول لاني فعلا الاسبوع ده انا رهقت نفسي في الرياضة وحاسة اني نحفت ووشي صغر بس الميزان ثابت






    الله يتقبل منك الصيام فعلا يعمل فرق في الوزن انا بكرة ان شاء الله صايمة وبعطيكم الوزن العصر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.