تابع / يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 284
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,354- خروج للنوم:time:
- صبااااااااح القشطه وعليها شوية عسل :hahaha:
ماشالله انطلاقه قويه للفريق البنفسجي لسه خلي البرتقالات يصحو ويوروكم المشي على اصولو بس هما دحين نايمين بيخزنو طاقه للمسابقه :35: doba ياهلا يا ملاك الفريق البنفسجي صحتني بنتي الله يهديها المسكرات ماتخوف لهدرجه والاعتقاد انها تسمن خطا بس مانبالغ وانا اديتها فول سوداني ولوز هههههههههه الحين تسميني حبيبي فهودي سيده لوزة نوم العافيه ان شاء الله وتم التسجيل
صباح الخيرات لكل البنات وبالذات البرتقاليات
شدوا حيلكم وهاتو كل اللي تقدروا عليه
اليوم البنفسج متحزمين ومدججين
خلونا نوريهم :7_5_131:
يا دوبا تفضلي السعرات الحرارية للمكسرات علشان تعرفي انتي كنتي بتهببي ايه
المكسرات"البقوليات"
نوع المادة الكمية السعرات
جوزنصف كوب 60 جم 380
لوز مجفف ربع كوب209
كاجو محمص جاف28جم160
كاجو محمص بالزيت28 جم165
بندق محمص جاف28 جم170
بندق محمص بالزيت28 جم176
فول سوداني محمص جاف28 جم165
فول سوداني محمص بالزيت28 جم170
زبدة الفول السوداني ملعقة 16 جم95- صباح الخييييير
اصبحنا واصبح الملك لله - هلا ام رضيوة
ما مشيتي للحين
تسخنين؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.