شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,354

  1. @am_rdyo

    يا بنات اللي عندها خلفية عن السعرات الحرارية للاوفالتين تقوللي لاني احبه جداً ودايما اشربه وفي العلبة ما قدرت افهم سعراته

  2. @tag_alokar_1

    هلا بكم ياغاليات معليش انقطعت امس عنكم بس غصب علي

    كنت طالعه ومارجعت الا متأخر مشيت امس ساعتين سجلي دبا :D

    ونزلت وصعدت الدرج نصف سااااااعه

    مارجعت البيت الا وانا عظامي متكسره بس لما وافق ابو الشباب يطلعني

    ماصدقت وقلت بديها مشي وكنت ابي امشي اكثر من ساعتين

    مابغيت اكثر وانا توني بالايام الاولى من العمه :hahaha:

    واليوم بمشي بعد سااااعه على الاقل اذا طلعت العصر وبعمل تمارين خفيفه وبرقص خخخخخخخخ:D المسااااااا

  3. * تاج الوقار *
    هلا بكم ياغاليات معليش انقطعت امس عنكم بس غصب علي كنت طالعه ومارجعت الا متأخر مشيت امس ساعتين سجلي دبا :D ونزلت وصعدت الدرج نصف سااااااعه مارجعت البيت الا وانا عظامي متكسره بس لما وافق ابو الشباب يطلعني ماصدقت وقلت بديها مشي وكن…
    ماعرفه
    وشو الاوفالتين ؟




    حبيبتي امس مافي مسابقه
    اليوم بدت
    تسجيل الساعات بعد الساعه 12 امس ليلا بدا
    وينتهي اليوم الساعه 12 ليلا

  5. اللي حابه تزيد لياقتها تزيد نص ساعه على الوقت اللي متعوده تمشيه الاسبوع اللي راح
    كذا تزيد قوة التحمل واللياقه
    احسن ماتكون محلك سر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.