شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,354

  1. بنفسج نبي نكون يد وحده
    الكل يساهم ويعطي اقصى مايمكن
    لحد يعتمد على احد
    اللي تبي تساهم هي المستفيده قبل الفريق


    لاتخلون الاعداء يفرحون بارتفاع سهمهم
    نبيه نكسر السوق عليهم اليوم
    ونخلي السهم مو شي :p

  4. @am_rdyo





    هذا هو الاوفالتين
    مشروب من خلاصة الملت(الشعير) ومضاف له كالسيوم وفيتامينات وحديد ومغنيزيوم وهو مشروب لذيذ يحضر باضافة الحليب الساخن او البارد مكتوب في المعلومات الغذائية ان لكل 100 غم الطاقة1522 كيلوجول
    358 كيلو كالوري
    صراحة انا مستكثرة كمية الكالوري اللي فيه
    هو مش الكيلوكالوري =1000 كالوري ولا انا غلطانة
    لاني صراحة يوميا اشربه بدل مرة اثنين وثلاثة الا يكون ما موجود وآكله بدون حليب بس لما فكرت اشوف سعراته صراحة صدمت
    يا ريت واحدة فاهمة تقولي
    الواحد علشان يزيد 1 كيلو لازم يخزن 7700 كالوري وعلى كده انا عاملة مشروع تسمين مو تنحيف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.