شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @aabk_alofaaa

    ريحانة
    مبروك ونزول ممتاز خليك هالمره على 16 نقطه
    الله يبارك فيك
    عقبال كل البنات
    وطبعاً هذا كله من بعد الله من تشجيعكك لنا والاجابة على اسئلتنا
    مع انه نتعبك احياناً
    بس والله ادعي لك الله يجزاك خير عنا كلنا وعلى صبرك علينا
    من بكرة رح ابدأ 16 نقطه مع انه بكره يوم مفتوح بس بحاول التزم كمان
    بدي اسألك شيبس sun اذا تعرفيه كم نقطه فيه
    هو 16 جم
    ومشكوره والله يوفقك ويوفق كل البنات

  4. يوووه وينكم

    اليوم الصبح الساعه 9
    فطرت كوب شاي بحليب=1
    كعك ما بعرف بس حسبتوه=3

    الساعه 1
    شربت شاي=0
    اكلت خبز اسمر100 غرام=2
    جبه40%دسم(40غرام)
    من نفسي الي كتير ما اكلتها حسبتها
    حسبتها2

    لحد اسه 8نقاااااااط

    كتير والله:06:

  5. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    يابنات اللي مو قادره تتحكم بكميات الاكل تغير لنظام اتكنز(دشتي)

    بيناسبها


    نصييييحه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.