بعد إذن المشرفة(من يبدأ معي الرجيم 7 ايام أبتداءا من يوم الأحد 15/3

ابغى انحف

هلا بصقيقتي <<< صديقتي خخخخخخ

اخبارك

معك دوخه ولا تمام ...؟ وسويتي الشوربه الحارقه .......؟

بالنسبه لي انا كبيت الشوربه الله يكّرم النعمه مادخلتها الثلاجه من السنع واحس طلع لهاريحه

فطوري اليوم موزتين

اهئ اهئ خربته على الغدا :06:

بس صلحتلي ابريق شاهي اخصر وعقابا لي ماراح اتعشى

ابغى انحف

وشرايك اخلى الموز بكرى ولا البروتين

اهئ اهئ خربته على الغدا :06:

بس صلحتلي ابريق شاهي اخصر وعقابا لي ماراح اتعشى

ابغى انحف

وشرايك اخلى الموز بكرى ولا البروتين؟

نيـــاره

هلا ..:o
والله انا الحين على التخفيف .. وانا من النوع اللي وزني ماينزل الا بالرياضه بس مايرجع بعدها ابداً

وزني كان 64 .. والحين 59 وابي اوصل 50 او 49 لان طولي 154 << عسى بس اطول مع الرجيم خخخخ:35:

.
.
خربتي الرجيم :06:
عسى بس ما تعديتي الخطوط الحمرا :hahaha:
يالله ان شاء الله بس مايزيد وزنك ..
ومادام انك خلاص خربتيها .. اعتبري الغدا جزء من رجيمك عشان يكسر ثبات الوزن
واستمري ..


ابغى انحف



ايه اختي سوته وتقول ينحت الجسم نحت :32:


انا لو شربت القرفه تزيد الدوره :06: وتجيني حاله نفسيه << بتنصفق

.
.