شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @lolyta2_1

    فرصة اخيرة
    مبروك للكل وعقبال الاوزان الحلم لكل وحده اللي وزنها ثابت خذي حبوب فروز ممتازه ووقفي العصير وشوفي لو نزل وزنك بيكون السبب العصير اليوم وزنت ووزني زي ماهو ماتغير من اسبوعين مع اني هذا الاسبوع مشييييت تقريبا ساعة وزني 76 ممكن يثبت …
    كيفكم يابنات ماوحشتكم اشوف ماحد سال عني على العموم وحشتوني كثير اسمعوا اخباري اللي ماتسر انا مسافره عند اهلي لي اسبوع وطبعا الرجيم خرب كنت منتظمه على 16 نقطه وعند اهلي توصل 23نقطه بالكثير :32:تقولوا راح يزيد وزني ولا كيف طمنوني بس ناويه ارجع على 14 نقطه من بكره الجمعه

  2. @cute_mama

    صباح الخير

    بنات بنسحب من الرجيم كم يوم لحد مايتعدل نومي وترتاح نفسيتي بس اكيد بخفف وبستعمل شاي الضيافه مع اني خايفه

    منه

  4. السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

    اليوم رجعت انتظم على الرجيم و الله يعيننى

    الافطار كورن فليكس و حليب

    و بعد ساعتين جعت فقمت اكلت رغيف صحى و شريحه لانشون و موزه

    يكون المجموع 7

    كتير مش كده ؟؟؟

    بس هشرب ميه علشان اسد جوعى

  5. @tyor_mhagrh

    السلام عليكم
    غاليتي ريحانه
    قطعة مكرونه باشميل
    السليق
    قطعه بحجم الاصبعيـين جبنه حلـــوم قليلة الدسم
    جبن المثلث والكيري كامل الدسم
    الاندومي
    مشروب بربيكان(البيره)
    التمر والطحينه السائله فول السوداني
    كم نقطه ولك جزيل الشكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.