ايوة انا غيرت نظامي فيها من نصف ساعة الى ساعة في اليوم وبكرة او بعده بنزل نتيجة الاسبوع السابع ان شاء الله وهاسجل معاكم في الموضوع الجديد بإذن الله
تابع / يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 412