:09:
اشرب شاي اخضر وزنجبيل وملعقه من مطحون بذرة الكتان مره قبل الغدا:09:
بنات من تبتدي معي ريجيم الدكتور فادي
متابعة النقاش، صفحة 14
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
113[PrO] اي الحمدلله احسن من لاشي بس اسمعي الكلام ولاتقربين للميزان بسئلك ام ياسر تشربين اعشاب ؟؟؟؟ اليوم ماكليت شي للحين شوي بفطر وبالتووفيق
ام الدلع 2 اليوم انا بادية رجيم خسسسسسسسسسارة مابديت وياكم
عادي كملي معنا ترا نصيحه لقيته احسن رجيم ينحف بسرعه ولا ياثر على الصحه:cook:- اليوم وزنت لقيت نقصه فقط
100جم :mad: مو مشكله بستمر والله يعين :7_5_127: - ام ياسر انتي مو فاهمه علي :(
انتي كذا تشيلين هم الوزن ولا راااااااااح ينزل ابببببد
اقري موضوع صاحبة الرجيم هي قالت لما كانت توزن يوميا مانزلت يوم راحت للدكتور
قال لا توزنين الا عنديييييي
كم لتر ماء تشربين باليوم ام ياسر ؟
بعدين متى توزنين اذا افطرتي او لا
انتظرك - انا بديت اليوم اول يوم
ريجيم رائع بالفعل.... الله يوفقنا:7_5_131:
بس اهم شي في الريجيم قوة الارادة و عدم التخبيص
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.