السلاااام عليكم حبيبااتي ....شخبااركم طيبين ياربي
بناااات بدخل بالموضووع دووووغري عشان لااطول عليكم ...:D
انا سويت رجيم والحمدالله نزل وزني لكن بعدني اكاافح <<<عجبتني اكافح :hahaha:
لكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن مابغى المؤخره تتسطح ابغى احافظ عليها وارفعها زياده
انا صارلي سبوعين باديه هالتمارين هي سهله ولاحظت في تغير بس الي ابي اعرفه منكم في وحده سوتها وجابت نتايج وااااااااضحه معها؟؟؟
ياليييييييت تفيدوني وتفيدون غيري بتجاربكم مابي اخرب جسمي :06:
وادعولي بناااااااات اوصل لوزني المطلوب بصحه وعافيه ....الله يسعدكم ياربي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
47- وشدعوه بنات ولا رد انا اختكم ابغى مساعده ولا حتى دعوه كافي:44:
- الف مبروك على الوزن الجديد
والله يتمم لك بصحة وعافية
وتوصلين للي بخاطرك يارب
وفوووووووق - والله ما اعرف اي تمرين قصدك؟؟؟؟؟
بس يا عسل بغيت اسالك " ما شا ء الله "
كيف نزلتي اكثر من 20 كيلوووووووو
وكم المده ؟؟
شريطك مرررررررره حلو
حمسينا ...الله يجزاك الجنه - والله ما عندي خبره ولا جربت بس حبيت ارفع موضوعك
up
up
up كاتمه الأسرار... الف مبروك على الوزن الجديد والله يتمم لك بصحة وعافية وتوصلين للي بخاطرك يارب وفوووووووق
يسلملي مرورك ياعسسسسسسل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.