شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @orod_romnsy_2009

    ريحانة اسفة على كثرت الاسئلة بس انا احترت في نقاط الخضار والفواكة يعني مثلا التفاح والبرتقال مرة اشوف انة نقطة ومرة نصف نقطة لو سمحتي ممكن تعطيني النقاط الصحيحة في الفواكة والخضار بالتفصيل الله يجزاك الجنة ويجعلة في ميزان حسناتك مشكورة اتمنى الرد العااااااااااااااااااااجل

  2. @shms_alymn

    أنا حمشي على النقاط هذا الشهر
    لأنه ماني قادرة أمشي على أي نظام بسبب خرجاتي.
    ولو أقدر أثبت على وزني مارح أفكر في ريجيم بس أخاف أنسى نفسي وأرجع اللي نزلته.

    جبنة المراعي قليلة الدسم الشريحة كم فيها نقطة؟
    البيتزا الي نطبخها في البيت قطعة وسط كم؟

    النقطة فيها 50 سعرة حرارية صح؟

    الفطور والعشا بأخليه دايت أما الغدا بأخليه الأكل اللي في خرجتي على حساب النقاط

  5. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    ورود رومنسية 2009
    ريحانة اسفة على كثرت الاسئلة بس انا احترت في نقاط الخضار والفواكة يعني مثلا التفاح والبرتقال مرة اشوف انة نقطة ومرة نصف نقطة لو سمحتي ممكن تعطيني النقاط الصحيحة في الفواكة والخضار بالتفصيل الله يجزاك الجنة ويجعلة في ميزان حسناتك مشكورة اتم…
    اغلب الفواكه نقطه

    إلا الموز والعنب نقطتين

    واغلب الخضار اقل من كوب زيرو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.