^_^ = العصابه الخضراء لمحاربه الدهون =

انا اقول لك كيف؟
انا مثلا لااسوي رياضه جورج كروز ولاامشي مدري شفيني؟ اللهم اخفف بالأكل
لكن لو التزم معك بمشي يوميا واسوي تمارين جورج كروز فأكيد بتصير في نتيجه.. وانتي بعد غروب تلتزمين بدايت ومو شرط دايت معين وتزيدين وقت المشي ومانوزن الا بعد اسبوعين ( نخلي الميزان فوق الكبت ) شرايك؟

خوخة الأمورة

هلا والله يا عسل .. حياك بيننا أخت عزيزة و غالية

كيفك يا عسل .. وكيف صحتك .. ؟ >> سرقت من عسل ضحوكة :p

لا لا أمزح لا تصدقون .. هذا من العسل اللي عطتني إياه ضحوكة

أصلي ما أحب العسل .. عشان كذا قاعده أوزع فيه

شوفي غروب بقولك انا مو متضايقه اني مخبصه لاني اخبص على خفيف واهم شي وزني مايزيد وبالعكس علشان اكسر الريجيم
لكن اللي مضايقني ان صديقاتي جوني اول امس وسألت وحده فيهم قلت لها هاا ضعفت؟ قالت لاا بس وجهك ضعف شوي :06:
شرايك؟؟؟؟؟ وانا ناحفه يمكن خمسه كيلوو من آخر مره شافتني انقهرت حيل يعني مابين علي
انا احس بصعوبه التزم بنظام دايت هاليومين ابي راحه يومين ثلاثه زياده .. وانتي غروب فضفضي وشاللي مضايقك بالضبط؟

أنا من النوع اللي مستحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل وزني ينزل من التخفيف

حتى لو كان تخفيف قاااااااااااااسي ..ما يمشي الحال .. لابد من الرجيم

وأنا خلاص أعصابي صايرة على طرف خشمي من كلمة رجيم

وأنا كمان زيك ما صرت أسوي رياضة .. تخيلي من يوم الخميس ما سويت شئ ابدا

أول مره أطول هالفترة بدون ريااضة ..

أنا مستعده أمشي واسوي اوربتراك .. لكن تمارين جورج .. صايرة ثقيلة على قلبي :06:

هاه يمشي الحال .. والميزان جاري التفكير في حل ..

انا بعد وزني ماينزل مع التخفيف
وتمارين جورج كروز مو بس ثقيله احسها مستحيله بس لاااااااااا بسويها يوم اللي نتفق انا وانتي على يوم معين نبتدي فيه وترى بيصير حماس خصوصا المعنويات ترتفع مع الرياضه والمشي والتنطنط ها شقلتي نخليه السبت؟وونسى الميزان ونوزن انا وانتي في يوم نختاره وليد اللحظه يعني مثلا بع الريجيم بخمسة ايام نتشاور انا وانتي نوزن او لا اذا قلنا ايه وزنا واذا اتفقنا على لا فما نوزن شرايك؟