شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  1. @mososh

    صاحبة الموضوع
    انا اعرف وحده نحفت كذ1 تخيلو على الاقل انا اكل خبز اكل جبنه اناناس سلة ..

    هي جلست 30 يوم على لبن زبادي

    ونحفت نحف الله لا يوريكم جسمها مو يجننننن ياخذ العقل

    بس انا الي همني انا برغم هذا الرجيم الا اني منيب مقتنعه اني جالسه اسوي رجيم

    لاني احس نفسي شبعااااااااااااااااااااااااااااانه مرررررره

  2. @klmat_7


    بس عزيزتي اللي استمرت ع لبن زبادي فقط هل تقدر تستمر عالروب طول عمرها ؟؟

    اللي تتبع نظام تتخيل انها راح تستمر عليه طول عمرها وبهالطريقة تقيم النظام هل هو ينفع تمشي عليه أو تتركه

    شو الفايده اني انزل وزني في فترة قياسية وارجع بعد مااوصل للوزن المطلوب للنظام القديم ؟؟؟

    بعدين بعد شهر مثل ما قالن البنات قبل،، شو بيكون شعرها ؟؟ بشرتها ؟؟ صحتها بشكل عام ؟؟

    الإنسان مسؤول عن صحته فيوم القيامه راح يُسأل عنها

    والله يوفقج للنظام المناسب اللي تنزلين عليه

    :)

  3. @mososh

    صاحبة الموضوع
    لو نزلت ذا الوزن كله تجبرها نفسها انها تغير طريقة اكلها وانا افكر اني انقص بسرعه واثبت وزني بـرجيم يوم مفتوح ويوم لا

  4. @nays1

    اتبعي ريجيم مكتوب احسن لكي
    ده رايي
    ريجيمك ده حتي لو خسيتي عليه مجرد مترجعي تاكلي هتزيدي الضعف
    والله يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.