:35:يالله اشوفكم بكره ****اااااااءالله سي يووووووووووووووووو :27:
تصبحوا على خير والله يوفقنا في الايام الجاايه
انطلاقة الرجيم الكيميائي الجزء(2)مدة الموضوع شهر من تاريخه
متابعة النقاش، صفحة 193
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,629وحيدة قطر ====================== هلا حبوبه و طبعا لك حشه وفقدناك يا الدبدوبه انتي من الاعضاء المؤسسين انتي ودلع لع خخخخ ولله يعينك عالظروف ويسرها لك ربي ومبروك عالنزول وان شاء توصلين هدفك بصحة وعافية والله يوفقك بختيارك لرجيم زهرة مع اني اول مره…
الله يسلمك ورجيم زهرة هو الي كل يوم صنف واحد
والله يوفقك انتي- بين الثلووج ابغى اسالك كم وزنك وكم نحفتي في الشهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:D
لاني انا مره ابغى انحف 15 كيلوا بس في شهرين وحاسه انو مافي امل:06: وحيدة قطر انا اليوم افطرت كاس برتقال +كوب حليب والغدا 2 بيض+سلطة ومشيت 1 ساعة وتعشيت 2 بيض+ا كاس برتقال وبس انتي ناوية تكتبين برنامجك عالطول والا يوم ايوه ويوم لاء علشان نحمس بعض
حليب
والله ايام سويتو شهرين ورا بعض كان قبل 12 سنه
واظن لمن عملتو كان وزني 68 ك
ووصلت ل 53 ك
وهدا الوزن اللي انا دحين نفسي ارجعلو- حليب
انتي لي فاقده الامل بالراحه تنزلي ال 15 ك في شهرين
اهم شي استمري عليه وعلى المشي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.