زوجى لا يريدنى ان اقوم بالعملية ماهو الحل؟

حبيبتي 000ارجوووووووووووووووووووووووك لاتتهورين وتسوين هاذي العمليه او اي عمليه جراحيه ثانيه000والله ان


اغلى ما عند الانسان صحته 000فلا تفرطين في صحتك من اجل النحافه0000والله العظيم ان زوج بنت اختي سواها



وثاني يوم توفى رحمه اللله واسكنه فسيح جناته 0000وتوفاه الله وهو في عز شبابه اسأل الله العلي القدير ان يعوضه عن



شبابه بالجنه عرضها السموات والارض 0000صحيح الاقدار بيد الله ولاكن لابد من بذل الاسباب000 ولا ترمو بأنفسكم الى



التهلكه00000حبيبتي ترى اخطار العمليه كثيره حتى اللي سووها محرومين مثلهم مثل اللي بيسوو رجيم صارم



ونتائج العمليه بعيدة المدى ما تظهر بسرعه000مثلها مثل اتباع نظام غذائي ممل ونتائجه بطيئه



حبيبتي ابدئي رياضة المشي ومعها تخفيف في كمية الاكل ورح تشوفي كيف تنحفي مع مرور الوقت


انا مجربه كذا والحمد لله راح كثير من وزني وترتب جسمي من رياضة المشي

معذرتاا على الاطاله بس والله من خوفي عليك000اطيعي زوجك وبتشوفين كيف الله بيرزقك ويعوضك

انتبهو بنات لا تخاطرون بحياتكم عشان تنحفون000انحفو بطريقه صحيه وعلى مدى عام كامل

الله يكتب لك الخير وين ماكان


الله يحميك


حبيبتي انا نفسي اسوي عملية شفط الدهون وش البطن لان بطني مترهلة ويبالها عشان تصير لوح شهور وشهور وانامااقدر على الالتزام بالنواديوالتمارين


بس انتي قضيتك عادات اكل


يعني سوي دايت وبلاش دلع وسيبي العمليات والخرابيط

نصيحه خليك مع رياضة المشى وتخفيف فى الاكل او الغى وجبة العشاء وخليها زبادى وبس
وبلاش عمليات صحتك اهم
انا ان شاء الله بعد الولاده ببتدى تخفيف مع مشى
واحمدى ربك على العافيه

اشتركي في نادي احسن لك رياضه ونشاط وتشد الجسم كله



واخذي منيو الاكل من اخصائيه