السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ساعدوني يابنات حواء
انا كان وزني 75 وبعد معناه مع الرجيم اصبح وزني 62 وكان عندي عزيمه واصرار لرشاقه
وبعد فتره حملت وانتم تعرفو زيادة الوزن بعد الحمل كيف بتكون لكن للئسف لم استطيع ان اتحكم في نفسي
عندي الشهيه مفتوحه للئخر مو قادره اصيطر ع نفسي
صح اني ما اكل رز لكن طايحه في الخبز الابيض والبيتزاء والمعكرونه
وقهوة موكا الجاهزه اللي بس اضيف سكر مويه
ولكن هناك مشكله كمان انا وجهي حلو بس لما انحف يصير نحيف مره
والسمنه اكثر شي في منطقة البطن واعلى الظهروالخصر
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- اععملي تخفيف واشرب شاي اخضراء الله ينزلك بصحه وعاااااااااااااااافيه
- هذي مشكلة الرجيم بعدها تجي الواحد فترة نهم للاكل ويخرب كل شي حلو الواحد يطبق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام بما معناه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
- شكرا لكم حبايبي ع قرائتكم لموضوعي وارشادي
لكن انا مب حامل توي والده لي 4 اشهر - ايوه حبيبتي انا ابغى انحف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.